Séjour Yoga

Ce sera au cap frehel dans un petit gîte à l’ambiance familiale. Je prévois un groupe de 8 personnes. Des temps seront dédiés à la pratique du yoga, d’autres à l’échange avec des cercles de paroles, de chant, d’autre encore à la balade, baignade et à la cuisine… Je proposerai aussi un bain sonore, des pratiques à l’intérieur, d’autres à l’extérieur… Je vois ce séjour comme une occasion de prendre un moment pour soi, se poser et se déposer. Un temps hors du temps pour se laisser être, se nourrir et s’enrichir. Si vous voulez plus d’infos, je suis à votre disposition pour en parler.

Elles en parlent (séjour de mai 2021)
– « Le stage yoga, organisé par Julie, a été un véritable cadeau nourri de bienveillance, de sororité et de gratitude.
Avec un enseignement riche (Ayurvéda, mantras, mudras, anatomie,…) et précis, Julie a su nous emmener vers de nouvelles expériences, parfois hors de notre zone de confort mais toujours avec une écoute attentive, dans un climat de confiance et de respect.
Elle a insufflé sa belle énergie à tout le groupe, dans un lieu préservé où la nature et la mer sont omniprésentes.
Cette force vive me porte encore ! »

– « Après quelque temps passé, je dirais que ce stage m’a permis d’être MOI.
J’ai été amené en douceur à aller au delà de ce que je pensais pouvoir faire. A la fois pendant les séances de yoga où j’ai pu expérimenter d’autres postures ou les faire de manière plus précise et en allant plus loin.
Et surtout l’expérience du bain dans cette eau froide (qui finalement ne l’était pas tant que ça!) m’a permise de mesurer à quel point le mental nous empêche de faire ou au contraire nous invite à faire….J’ajoute à cela pour moi, un regard sur mon corps qui s’est modifié , une forme de liberté retrouvée , portée par ce petit groupe de femmes belles et bienveillantes.
Un GRAND MERCI pour cela, j’ai pu le faire! Je suis MOI !!!  »

– « Je suis partie en me disant que cette bulle de trois jours allait me permettre de prendre du temps pour moi, de faire de belles rencontres, sans doute aussi de sortir de ma zone de confort, et de pratiquer le Yoga en ayant le temps de savourer ces moments… Ce séjour a répondu à ces souhaits et bien plus encore. J’ai pu être surprise, découvrir de nouvelles perspectives, et sensations, tenter d’heureuses expériences. Je me suis laissée surprendre par les moments intenses que nous avons pu partager. Julie nous a offert les bonnes conditions, le cadre était très agréable, les repas parfaits, le tout accompagné d’une bienfaisance tout au long de ces journées. Merci Julie pour cette belle expérience.  »

– « Le joli feu de Julie nous emmène dans des contrées de nous même ,de notre corps, de notre cœur que je ne soupçonnais pas…
L’invitation était de sortir de notre zone de confort. Tout d’abord j’ai vu ma résistance mais Julie nous y invite avec beaucoup de douceur et de respect ce qui provoque
La fonte naturelle des résistances. Cela m’a permis de vivre une expérience que je n’aurai jamais pensé expérimenter…Je n’oublierai jamais
Merci a cette grande dame, a sa lumière magnifique de nous guider ainsi
MERCI Julie »

–  » Je suis ressortie rechargée, nourrie, de cette parenthèse magique dans un lieu magnifique et ressourçant sous le signe de la simplicité et du Partage. Tu as su m’amener tout en douceur mais néanmoins sûrement vers de nouvelles expériences et me mettre en position de me confronter à ou de dépasser mes zones de confort en m’installant dans un bain de bienveillance, de douceur et de belles énergies positives. Tu as su mettre chacune en confiance et installer dès le début une cohésion, une complicité incroyables entre nous toutes qui m’ont portées pendant ces 3 jours.
J’étais suffisamment en confiance pour déposer des choses qui sont difficiles à vivre et même à verbaliser pour moi et ainsi m’engager sur un chemin de transformation. Les cartes oracles que j’ai tirées ont fait apparaître un peu plus encore le besoin urgent, impérieux, pour moi de faire bouger les lignes quant à ma vie professionnelle et sans doute personnelle aussi.
Mais je ne vois pas bien la suite à donner dans l’immédiat. Je suis dans le brouillard, un peu perdue et aussi encore pétrie de peurs !
Si bien que le retour à la réalité a été un peu difficile avec quelques jours de déprime/dépression… Mais ça fait partie du processus, n’est-ce pas ?
« Allez, courage ! Encore juste une petite vingtaine de Toumos et ça devrait bien se passer !!! » 😉
Je m’étais inscrite à un « séjour » mais j’ai vécu une aventure magnifique avec des femmes magnifiques !!!  »